出張型パーソナルトレーニング&整体のトータルボディケアTHE☆DAY(ザ・デイ)|新潟市・妙高市・上越市

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ふくらはぎのストレッチはつま先の向きに注意

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小中学生の部活動、スポーツ愛好家、ダイエット、リハビリ…色んな人がこのストレッチをやると思います✨


細かいですけど、丁寧にやらないと効果がない上に筋肉の伸びやすさにアンバランスが出て逆に悪い効果になったりします…
ぜひ気をつけて行って下さい😊✨
2018年08月26日 15:48
名称 トータルボディケア THE☆DAY
事業所所在地 新潟県妙高市大字川上1233番地
電話番号 0255-77-4981
定休日 不定休

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